Om man någon gång känner ångest över att man sover bort en stor del av sitt liv, kan man tänka att man i alla fall inte är en katt. Katter sover nämligen närmare två tredjedelar av sitt liv – en katt som är nio år gammal har således bara varit vaken under tre av dessa. Uppdelat på ett dygn betyder detta att katter sover runt 16 timmar per dygn.
Det betyder dock inte att katten sover 16 timmar i sträck. Istället är sömnen fördelad på korta tupplurar (det engelska ordet ”catnap” kommer från detta) och längre sömnperioder, som antingen kan vara ytliga eller djupa. Under den djupa sömnen, parasömnen, drömmer katter precis som människor. Man kan se när katten befinner sig i denna sömn genom att morrhåren och tassarna rycker, och att ögonen rör sig bakom ögonlocken. Oftast stannar katten bara i djupsömn i intervaller om sex eller sju minuter, för att därefter övergå till den ytligare ortosömnen.
Eftersom katter behöver så mycket sömn är det viktigt att man som kattägare ser till att det finns bra platser för katterna att sova. Katter tycker om att sova på olika platser, så det bör finnas minst två sovplatser per katt i hemmet. Om möjligt är det bra att placera dessa sovplatser högt, eftersom många katter föredrar att sova högt upp – det ökar deras trygghetskänsla.
Man får dock inte glömma bort sig själv i allt bestyr över att se till att ens katt sover bra. Om man själv har sömnproblem kan det till exempel vara läge att överväga att investera i en ny madrass som ger bättre stöd för kroppen. På Sleepo.se hittar du bland annat en Tempur-bäddmadrass som ger det perfekta övre lagret i din säng, och verkligen stödjer rygg, höfter och nacke på bästa sätt, så att du kan vakna utvilad och utan värk – redo att leka med din katt.
